Što je autosugestija?

Autosugestija (afirmacija) predstavlja sugestiju upućenu samome sebi radi svjesnog ili nesvjesnog utjecaja na ponašanje, stanje duha ili tijela.

Autosugestija je namjeran ili nenamjeran proces samouvjeravanja, pomoću kojega pojedinac mijenja svoje stavove, uvjerenja i ponašanje.

Jednostavnije, svaka misao na koju pomislimo i svaka riječ koju izgovorimo je autosugestija.

To su izjave svima dobro poznate poput: opet kasnim, baš sam nesposoban, moj život nema smisla, ja sam uspješna, osjećam se odlično...

Kao što vidite to mogu biti pozitivne i negativne izjave ili misli, ali cilj uspješno primjenjene autosugestije je usmjeriti se samo na one pozitivne.

Ovdje ćemo se usmjeriti na izjave kao npr. „Ja sada imam dovoljno vremena, energije, znanja i novaca da ostvarim sve svoje želje“.

Bitno je naglasiti da bit pozitivne autosugestije nije samoobmanjivanje, nego osvještavanje vlastitih mentalnih snaga.

Razvijanje pozitivnog razmišljanja je jedna od najmoćnijih životnih strategija - tehnika koja je u stanju u kratkom vremenu potpuno promijeniti naše stavove o životu i time potpuno izmijeniti ono što stvaramo i uz nju možete postići sve što želite u životu.

KAKO DA SAMI KREIRATE SVOJ ŽIVOT